Hoch Intensiv – Schweißtreibend – Effektiv
Wir starten mit einem mobilisierendem WarmUp und bringen langsam den Puls in Fahrt. Ab dann geht es richtig Rund!
Mit verschiedenen Cardio- und statischen Elementen bringen wir deine Fettverbrennung so richtig in Schwung.
Die Übungen können Mithilfe von Step, Hanteln und Co individuell erschwert oder vereinfacht werden.
Durch den Wechsel von Statik und Dynamik ist dieses Kursformat für alle Fitnesslevel geeignet und wird dich an dein persönliches Limit bringen.
Für alle Fitnesslevel geeignet