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Fit4Pole – Das Warm Up

In jeder Sportart ist ein dazu passendes Warm up wichtig und notwendig, so auch bei Poledance. In den Kursen lernst du schon verschiedene Übungen kennen, meistens hat man die aber schon recht schnell wieder vergessen, besonders da man sich…
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Neues Jahr – neues Glück

Manchmal geht das Leben seltsame Wege, du startest in dein neues Jahr, vielleicht mit vielen Vorsätzen und plötzlich kommt alles ganz anders.   2017 hat sich vieles gewandelt. 2018 habe ich mir ein neues Ziel gesetzt. Diesen…