,

Buddha Bowl – für starke Muskeln

Heute habe ich ein wahres Powergericht für dich! Hast du schon mal eine Food-Bowl ausprobiert? Einfach und schnell zubereitet liefert dir dieses lecker Gericht alles, was du für einen optimalen Muskelwachstum brauchst! Eckdaten pro…
,

Haferflocken Taler

  pro 100 g pro Portion Kalorien 289 kcal 61 kcal Protein 20,3 g 4,3 g Fett 8,2 g 1,7 g Kohlenhydrate 30,3 g 6,4 g   Zutaten für ca. 15 Haferflockenkekse 150 g Haferflocken,…

Energie Balls: Superfood 2 Go

Ostern steht vor der Tür und du du suchst eine gesunde Alternative zu Schokohase & Co? Probier doch mal diese Energieballs! Perfekt um sie hübsch einzupacken und zu verschenken <3 Zutaten: 90g gemahlene Mandeln 2 EL Mandelmus …
,

Powermüsli I

Mein Tag startet früh und intensiv, daher brauche ich ein Frühstück, das mich lange satt hält und anständig Energie liefert. Wenn du einen harten Tag vor dir hast ist dieses Rezept genau das Richtige um den Tag energiegeladen zu überstehen…

Kontakt

studio@urbansports.at

Aktueller Blog

Schließ dich uns an