Aerial Hoop.

Wie ein Akrobat, elegant und federleicht. Aerial Hoop schult nicht nur dein Gleichgewicht und deine Balance, es ist erstaunlich wie viel Kraft du hier aufbauen kannst. Eine fordernde Einheit, die deine Kraft und Stabilität im Oberkörper steigern wird.

„What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?“ – Erin Hanson

Nach einem Kurzen aber intensiven Warm up starten wir mit einzelnen Aerial Hoop Figuren, die wir zum Ende der Einheit in eine kurze Choreographie zusammen fassen werden.
Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach den Teilnehmern. Crash Matte vorhanden.